Koraci za korištenje boksačkog štitnika za usta su sljedeći:
priprema:
Pripremite malu zdjelu tople vode na oko 70-80 stupnjeva i potreban štitnik za zube.
Zagrijte štitnik za zube: Pripremljenu vruću vodu ulijte u manju zdjelicu, a zatim hvataljkama ili hvataljkama potopite štitnik za zube u vruću vodu na oko 30 sekundi do 1 minute, kako bi štitnik za usta postao mekan.
Oblik:
Podesite štitnik za usta:
Brzo uklonite namočeni štitnik za zube i nježno ga protresite kako biste što više uklonili višak vode. Zatim brzo umetnite štitnik za zube u usta, pazeći da su gornji i donji zubi u potpunosti u kontaktu sa štitnikom za zube i nježno pritisnite zub i štitnik za zube prstima tako da čvrsto prianjaju uz zub.
Oblikujte štitnik za zube: Zatvorite usta, nježno zagrizite štitnik zubima i držite ga 30 sekundi do 1 minute, tako da štitnik za zube oblikuje oblik vaših zuba.
